云南省石屏县异龙湖属国家湿地公园，自然保护地和野生鸟类栖息地，据监测数据显示，截至目前，异龙湖共记录有野生鸟类176种，各种鸟类形态各异，独具特色。草鹭被誉为“优雅舞者”，它们在异龙湖这个温馨/和谐大家园，蹁跹起舞。

草鹭属鹈形目（PELECANIFORMES）鹭科（Ardeidae），大型涉禽鸟类，国家“三有”保护，在异龙湖属留鸟，偶见种。在异龙湖国家湿地公园鹭科中，品种有苍鹭、大白鹭、中白鹭、牛背鹭、池鹭、夜鹭、黄斑苇鳽、栗苇鳽、大麻鳽，在这些鹭科品种中，草鹭独树一帜，被称为湿地中的“优雅舞者”，这一名称并非滥得虚名，而是源于其修长身姿与独特羽色。作为大型涉禽，它最显著的特征是枕部有两枚灰黑色长形羽毛形成的冠羽，悬垂于头后如辫子般灵动，因此也被戏称为“扎辫子”的鹭鸟。

在异龙湖湿地公园，分布有浅滩、滩涂、荷塘、睡莲丛、人工库塘等生境类型。在公园这个和谐家园浅滩、滩涂和人工库塘区域，草鹭常与苍鹭、大白鹭、中白鹭混群觅食栖息，它觅食时步伐缓慢，宛如在湿地舞台上跳着古典舞，尽显从容与优雅。在异龙湖，草鹭虽属留鸟，但数量稀少，属偶见种，作为一名生态摄影师，鸟类监测者，多年来，在异龙湖监测拍摄到的野生鸟类实景影像虽说较多，但监测遇见拍摄到的草鹭影像微乎其微，少之甚少。同为鹭科，同在一个区域，草鹭苍鹭相比，草鹭体型稍显娇小，体色更为深邃。它拥有如蛇一般纤细的颈部，喙部特征更为显著，既长又细，尖锐异常。

多年来的监测，使我对草鹭有了更深入了解，草鹭名称从何得来，缘于它常匿身于茂密的水生植物之中，栖息探寻美食，不易被发现。草鹭，作为鹭科鹭属的一员，是一种体型庞大的涉禽。在异龙湖，草鹭属留鸟，偶见种，它常常栖息于广袤的芦苇、菖蒲、荷花塘之中。与众多鹭类相似，它拥有着一副形似短剑、平直而坚硬的喙。当草鹭翱翔天际时，其颈部会优雅地缩起，为飞行增添了一份独特的韵味。

多年来，草鹭与其它鸟类共生共存于异龙湖这个温馨、和谐大家园，它以其独特的生态习性和美丽的外貌，成为了湿地保护的重要标志，它栖息于湿地，翱翔于天际，不仅丰富了异龙湖湿地公园的生物多样性，也为公园增添了野趣和谐之美。